Comme vous avez sûrement pu le lire ou l’entendre dans les médias depuis le début de l’année : le Guide Alimentaire canadien fera peau neuve prochainement. La dernière version datant de 2007, ce ne sera pas une mauvaise chose de le mettre à jour en se basant sur les évidences scientifiques des 10 dernières années… Lire la suite Nouveau Guide alimentaire : ce que nous savons
Si vous avez suivi ne serait-ce que moindrement les tendances en nutrition durant l’année 2018, vous avez surement remarqué la prépondérance des nouvelles diètes/type d’alimentation, telle que la diète cétogène (keto), le jeune intermittent (intermitent fasting) et j’en passe. Globalement, les tendances majeures prônent une alimentation faible, et parfois même très très faible en glucides.… Lire la suite Ne succombez pas à la tentation
Bonne année 2019 ! Si vous me suivez sur mon compte Instagram (Catherine Lepage Nutritionniste), vous avez sûrement visionné ma story dans laquelle j’ai fait l’annonce de mon nouveau projet pour l’année 2019. J’ai décidé de cesser la publication d’articles sur mon blog La Nutritionniste Active (le site web restera actif ainsi que les anciens… Lire la suite Du nouveau pour la nouvelle année 2019
nuovanutrition.com 